八重山日報に食事栄養療法倶楽部学術講演会2018in沖縄が掲載されました

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    JUGEMテーマ:食事・栄養療法

     

    八重山日報に食事栄養療法倶楽部学術講演会2018in沖縄が掲載されました

     

     


    6月28日(木)13:55〜 『今日感テレビ』RKB毎日放送(福岡限定)にて奥平智之の書籍が紹介されました

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      JUGEMテーマ:食事・栄養療法

       

      6月28日(木)13:55〜 『今日感テレビ』RKB毎日放送(福岡限定)にて奥平智之の書籍が紹介されました


      特集1: 『田畑のゴゴイチ 〜梅雨時期の「うつ」鉄分で対策を〜』

      田中 理香先生(スタジオリカクリニック院長)が、ご自身の取材で、奥平先生の書籍をご推薦、番組でご紹介していただきます。

      吉田 明暉代先生(Smiletable薬膳料理教室 主催)が薬膳料理をご紹介します。

       

      福岡限定

      今日感テレビ(13:55〜) 

       

       

       


      2018年6月23日 毎日新聞に食べてうつぬけの広告が掲載されました

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        ○ 2018年6月23日 毎日新聞に食べてうつぬけの広告が掲載されました




        【「精神看護5月号」 奥平 智之「栄養精神医学」連載第二回目 『鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を!』】奥平智之のメディア掲載情報

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          「精神看護5月号」発売されました 

          「栄養精神医学」連載第二回目『鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を!』/奥平智之

           

          ★栄養精神医学におけるレジリエンスについて、今回は炎症、鉄欠乏の改善に着目し提言いたしました★

           

          ・・・栄養精神医学は、食事や栄 養の観点から心身の諸症状の予防と回復(レジ リエンスの向上)に貢献することが期待される 分野と言える。・・・


          ・・・ここではレジリ アントな人の特徴の 1 つとして「栄養や腸管 が良い状態」を強調したい。今回は、その 1 つとして、とくに貧血がないために見逃されて いる「鉄欠乏」を取り上げる。・・・

           


          精神看護2018年5月号

          精神看護 2018年3月号

           

          1. 奥平智之:栄養精神医学(1)貧血がなくても鉄不足でメンタル不調.精神看護(21)2:158-164,2018
          2. 奥平智之:栄養精神医学(2)鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を!.精神看護(21)3:264-271,2018

           

           


          【PHPくらしラク〜る 6月号に奥平智之先生の記事が掲載されました】奥平智之メディア掲載情報

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            PHPくらしラク〜る 6月号に奥平智之先生の記事が掲載されました

             

            PHPからだスマイル

            「健康のお金」ここがムダ!

             

            発売日 2018年4月18日
            税込価格 420円 (本体価格389円)

            奥平先生の記事はP96から

             

             

             

             

             

             

             

            ◆奥平智之FBグループ

             日本栄養精神医学研究会

             食事栄養療法俱楽部

             【テケジョ=鉄欠乏女子】

             

            ◆奥平智之著書

             マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

             単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
             奥平 智之  (著),‎ いしいまき (イラスト)  

             

            ◆奥平智之連載

             精神看護にて2018年03月号から2年間予定

             2018年03月発行 (通常号) ( Vol.21 No.2 )


            【東洋経済ONLINE 2018年04月21日に 奥平智之先生の記事が掲載されました】奥平智之のメディア掲載情報

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              「イライラと不安」を増幅させる食生活の正体
              5月病を引き起こす、「鉄欠乏」と「糖質過多」


              新年度が始まって3週間。進学、就職、転職、転勤……新たなスタートにまだまだ慣れない人も多いだろう。変化の時期は「心の危機」の時期でもあります。特に大きく環境が変わったり、一人暮らしが始まったり、という人は注意が必要だ。
              精神科医の奥平智之氏が近著『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』から心の危機を回避する食生活を解説する。

               

              ※上のタイトルをクリックすると記事全文をお読みいただけます

               

               

              ◆奥平智之FBグループ

               日本栄養精神医学研究会

               食事栄養療法俱楽部

               【テケジョ=鉄欠乏女子】

               

              ◆奥平智之著書

               マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

               単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
               奥平 智之  (著),‎ いしいまき (イラスト)  

               

              ◆奥平智之連載

               精神看護にて2018年03月号から2年間予定

               2018年03月発行 (通常号) ( Vol.21 No.2 )
                


              【2018年4月14日掲載 ダビンチニュース:「テケジョ=鉄欠乏女子」の妊娠・出産・子育てが危ない!? その弊害って…?】奥平智之のメディア掲載情報

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                JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                 

                2018年4月14日 ダビンチニュースに奥平智之先生の記事が掲載されました

                 

                「テケジョ=鉄欠乏女子」の妊娠・出産・子育てが危ない!? その弊害って…?

                 

                イライラやゆううつ、不安、頭痛、疲れやすさ、ボンヤリ……。これらの一因は食事にあり、多くの場合、貧血に至る前の「隠れ貧血」=「鉄欠乏症」だそう。
                 驚きの事実を教えてくれたのは、『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』(主婦の友社)が話題の精神科医・奥平智之先生。

                 今、同書を呼んだ多くの人、特に若い女性から、「私もテケジョ=鉄欠乏症女子だった!」との声が先生のもとに届いているそうです。
                 その女性の反響に奥平先生から緊急アナウンス! 鉄欠乏症の弊害について、詳しくお伺いしました。

                 

                全文掲載

                 

                 

                 

                 

                ◆奥平智之FBグループ

                 日本栄養精神医学研究会

                 食事栄養療法俱楽部

                 【テケジョ=鉄欠乏女子】

                 

                ◆奥平智之著書

                 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

                 単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
                 奥平 智之  (著),‎ いしいまき (イラスト)  

                 

                ◆奥平智之連載

                 精神看護にて2018年03月号から2年間予定

                 2018年03月発行 (通常号) ( Vol.21 No.2 )


                【《 新連載 》栄養精神医学 第一回 貧血がなくても鉄不足でメンタル不調】奥平智之のメディア掲載情報

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                  JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                   

                  ○ 奥平智之先生の連載が始まりました ○

                   

                  《 新連載 》栄養精神医学

                  第一回 貧血がなくても鉄不足でメンタル不調

                   <内容>

                  この連載が目指すこと

                  「栄養精神医学」とは?

                  ヘモグロビンが正常でも鉄が足りない?

                  鉄欠乏貧血とは?

                  鉄とミトコンドリア

                  鉄と脳内神経伝達物質

                  フェリチンで鉄不足を見抜く

                  フェリチンは50ng/dLを目指してほしい

                  MCV低値も鉄不足の参考に

                  テケジョ(鉄欠乏女子)大国、ニッポン!

                  みんなで力を合わせて

                   

                   

                   

                  精神看護 2018年3月号 (通常号)(Vol.21 No.2)(医学書院)

                   

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                  ◆奥平智之FBグループ

                   日本栄養精神医学研究会

                   食事栄養療法俱楽部

                   【テケジョ=鉄欠乏女子】

                   

                  ◆奥平智之著書

                   マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 

                   単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
                   奥平 智之  (著), いしいまき (イラスト)  

                   


                  【連載:栄養精神医学・機拭崟鎖栖埜遏廖憤絣惱餘 法П平智之先生】奥平智之のメディア掲載情報

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                    JUGEMテーマ:精神医学(psychiatry)

                     

                     

                    新連載「栄養精神医学・機廖拭崟鎖栖埜遏廖憤絣惱餘 砲始まります


                    第一回目は「貧血がなくても鉄不足でメンタル不調」

                    3月8日発売予定です。

                     

                    【この連載が目指すこと】
                    私が栄養や食事に関心を持ったのは、父が鍼灸師で幼い頃から東洋医学に触れ、体質改善の視点を大切にしていたからである。
                    大学の精神科に入局した後も、大学の東洋医学科の外来を長年担当してきた。
                    そして東洋医学的な食養生だけでは不十分と感じ、現代医学的な栄養学も積極的に学ぶようになった。
                    実際に精神科臨床において、食事や栄養の大切さを実感するようになり、もっと多くの医療従事者に関心を持ってもらいたいと思うようになり、今回、このような連載の機会をいただいた。
                    本誌の連載を通じて、1人でも多くの方に、メンタルヘルスにおける食事・栄養・腸管の分野に興味関心を持っていただければ幸いである。 


                    隔月での12回の連載で、奇数月の掲載となります。

                     

                     

                    編集後記より

                    ➤自分は健康だと思っていたのですが、新連載の奥平先生の栄養の話を読んだら鉄不足だと思い、即竿売りを会いいって今いました。これまでオーガニックにか知ったり薬草茶にハマったり野菜食だけにこだわったりと、いろいろやりましたが、今のブームはサプリです。我ながら揺れ幅が大きくてげんなりです。(石川@げんなりに効くサプリ物証中)

                     

                     

                     

                    ※定期購読がおススメです

                     電子版ご希望の方は、医学書院HPより

                     

                     

                     

                     

                    ◆奥平智之FBグループ

                     日本栄養精神医学研究会

                     食事栄養療法俱楽部

                     【テケジョ=鉄欠乏女子】

                     

                    ◆奥平智之著書

                     マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

                     単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
                     奥平 智之  (著),‎ いしいまき (イラスト)  


                    【婦人公論2018年2月13日号に奥平智之先生の記事が掲載されました】奥平智之のメディア掲載情報

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                      JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                       

                      婦人公論 2018年2月13日号に奥平智之先生の記事が掲載されました。

                       

                      タイトル:「家族の心を元気にする”鉄食”のススメ」

                      鉄食=テケ食(鉄欠乏回復食)とは、単に鉄がたくさん含まれているものを食べるということではなく、腸管を大切にし、炎症体質を改善していく鉄代謝改善食です。

                       

                       

                       

                       

                      ◆奥平智之FBグループ

                       日本栄養精神医学研究会

                       食事栄養療法俱楽部

                       【テケジョ=鉄欠乏女子】

                       

                      ◆奥平智之著書

                       マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

                       単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
                       奥平 智之  (著),‎ いしいまき (イラスト)  


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                      • 【BRAIN FOOD−鉄と成績・認知機能】Dr.奥平の栄養漢方治療講座<鉄>
                        瀬川里香 (12/19)

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