【広島】栄養とテケジョ(鉄欠乏女子)について語る会 奥平智之先生&杉原智子先生 講演会 主催 広島 食と健康 後援 食事栄養療法倶楽部

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    ★★申込は下記こくちーずからお願いします★★
    https://kokucheese.com/event/index/592426/

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    『栄養とテケジョについて語る会
     健康と美容は栄養から
     〜鉄欠乏女子(テケジョ)と栄養型うつ〜』

    【日時】2020年4月26日(日)
    10:00~12:30

    【会場】広島オフィスセンター
    1号館5階 G会議室

    ■特別講演
    「鉄欠乏女子(テケジョ)と栄養型うつ」
     奥平 智之 (おくだいら ともゆき)先生
     医療法人山口病院 副院長
     日本栄養精神医学研究会 会長

    ■教育講演
    「食事栄養療法の実際」
     杉原智子(すぎはらともこ)先生
     梶山内科 管理栄養士

    【スケジュール】
     9:30
      受付開始
     10:00〜10:20
      杉原先生 教育講演&質疑応答
     10:20〜11:50
      奥平 智之 (おくだいら ともゆき)先生 特別講演&質疑応答
     11:50〜12:30
      写真撮影&書籍販売・サイン会
     ★希望者には血液検査アドバイスあり

    【募集人数】40名
    (どなたでも参加できます)

    【参加費】5,000円
    (当日支払い 事前申し込みの方のみ配布資料あり)
    (残席がある場合は当日でもご参加可能)

    【会場】広島オフィスセンター1号館5階G会議室
     〒732-0805 広島市南区東荒神町3-35
     TEL : 082-263-8600
     広島駅から徒歩7分 駐車場100台完備

    ※新型コロナウイルス感染拡大時は中止になることがありますので、予めご了承ください。

    【お問い合わせ】
     広島 食と健康 事務局
     E-mail:eiyoeeyo@gmail.com
     TEL:090-9050-0568(担当 山本)
     幹事:山本越郎・岡田直子・小原和子

    【主催】広島 食と健康
    【後援】食事栄養療法倶楽部

    【メンタルヘルスは食事から〜奥平智之〜】
    https://www.dr-okudaira.com

    【奥平 智之 (おくだいら ともゆき)先生 FB】
    https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki

    【杉原智子先生 FB】
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100013273538543

    【奥平 智之 (おくだいら ともゆき)先生プロフィール】
    医療法人山口病院(川越) 副院長
    日本栄養精神医学研究会 会長

    <略歴>
    日本大学医学部卒後、同大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。
    日本大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、現在、埼玉県川越市にある医療法人山口病院に勤務。
    同大学医学部附属板橋病院東洋医学科、東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で、漢方外来を10年程担当。栄養医学的治療においては、栄養療法専門クリニックで外来を経て、現在は全国で講演活動を行なっている。
    2016年に日本栄養精神医学研究会を設立。

    <専門>
    栄養精神医学
    食事栄養療法・漢方治療による減薬

    <資格>
    認知症専門医・指導医(日本認知症学会・日本老年精神医学会)、漢方専門医、精神科専門医・指導医、精神保健指定医、日本女性心身医学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医など

    <活動>
    日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)、埼玉県立川越特別支援学校校医、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、日本認知症ネットワーク代表、日本鍼灸師医師交流会会長、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会会長、東京若手漢方医会会長、食事栄養療法倶楽部代表、埼玉メンタルヘルス交流会会長など。

    「メンタルヘルスは食事から」。
    血液の栄養面からの深読み(血液栄養解析)を活用し、個々の体質、病態に合わせ、食事・栄養や漢方を取り入れた診療を実践している。
    また、栄養面からのメンタルヘルス、予防医学、東洋医学、認知症、鉄欠乏などをテーマに、全国で講演を行っている。
    鉄欠乏は貧血の有無だけでは判断できないにも関わらず、貧血がないことや、十分に検査が行われていないことが原因で、鉄欠乏状態が見逃されている女性や子供は多い。
    鉄欠乏の女性を『鉄欠乏女子(テケジョ)』、子供を『鉄欠乏子供(テケコ)』と命名し、見逃されている女性や子どもの鉄欠乏に伴う心身の不調について、注意喚起をしている。
    鉄のみならず、多くの栄養の問題が、メンタルヘルスの分野で重視されていないことから、栄養の問題を解決するだけでよくなるうつ状態を「栄養型うつ」と命名し、栄養精神医学の大切さを啓蒙している。
    ライフワークは、メンタルヘルスの予防や治療に、栄養の視点を取り入れることを、ごく普通の世の中にすること。
    ココロや体の不調で苦しむ人や自殺者を一人でも減らしたいと思い、日々活動を行っている。

    【書籍】
     嵜べてうつぬけ」
    ◆峽豈娜浜棆鮴呂魍萢僉 うつぬけ食事術」
    「鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド」
    ぁ岷平式スープ」
    ァ岷平式うつよけレシピ」

    https://amzn.to/2uv1wju

    雑誌「精神看護」(医学書院):『栄養精神医学』連載



    【首里城復興支援】「鉄欠乏女子(テケジョ)と鉄欠乏子供を救え」奥平智之先生講演会 食事栄養療法倶楽部in沖縄 

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      この講演会での収益は、首里城復興の基金として、全額寄付させていただきます。



      お申し込みはこちら↓↓↓

      https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01a3ah10tb9mg.html 


      ★首里城復興支援★

      食事栄養療法倶楽部in沖縄


      『心と体の健康は食事から

       〜"鉄欠乏女子(テケジョ)"と"鉄欠乏子供(テケコ)"を救え!〜』


      【スケジュール】

      13:00 受付開始           

      13:30〜15:30  講演会&質疑応答

      15:30〜16:30  写真撮影&書籍販売

                                      


      【募集人数】100名                    


      【参加費】3,000円 (事前支払い)

      (残席がある場合は、当日4,000円でご参加可能です。)

      ※決済完了後にキャンセルされた場合、ご返金は致しかねますので、ご了承ください。

      ※チケットの譲渡は可能です。申し込み完了後に送付されるQRコードを、譲渡される方にお渡しください。(譲渡の仕方)


      【会場】沖縄県総合福祉センター 4階 5・6・7会議室

      〒903-8603 沖縄県那覇市首里石嶺町4丁目373-1

      Tel : 098-882-5811


      アクセス https://www.okishakyo.or.jp/center/access

      *那覇バス:

      ・市内線9番(小禄石嶺線)・11番(安岡線)・17番(石嶺開南線)を利用し「石嶺」停留所で下車、東方へ約500m(徒歩で約5分)

      ・市内線13番(石嶺おもろまち線)を利用し「総合福祉センター」停留所で下車(徒歩で約1分)

      ・市外線25番(普天間空港線)・33番(糸満西原線)・97番(琉大線)を利用し「厚生園入口」停留所で下車、南方へ約800m(徒歩で約7〜8分)

      *沖縄都市モノレール(ゆいレール):石嶺駅で下車、石嶺小学校方面へ約650m(徒歩9分)

      *駐車場:駐車台数に限りがあります。近隣には有料駐車場はありませんので、ご注意ください。


      4階地図 https://www.okishakyo.or.jp/center/floormap/4f


      【お問い合わせ】s.eiyo.club@gmail.com  食事栄養療法倶楽部 事務局



      【奥平智之先生より】

       こんにちは。埼玉県で精神科の医師をしております奥平智之です。

      「メンタルヘルスは食事から」。食事や栄養は、ココロの健康と深く結び付いています。特にお伝えしたいのは、『貧血がないために見逃されている女性の鉄欠乏が多い』という事実です。女性ご自身がメンタル不調で苦しむのはもちろん、鉄欠乏状態での妊娠・出産を考えると、お子さんの発達障害などの潜在的なリスクも高まります。また、子供の成長・発達にも鉄は欠かせませんが、適切な検査が行われていないために、鉄欠乏が見逃されていることが多く、心身の不調の原因になっていることがあります。


       私は高校生の時に、登校拒否をしたくなる程のひどいアトピーに悩まされ、ストレスからココロの状態も不安定な毎日を送っていました。アトピーの治療に海風が効くらしいし、環境を変えたらストレスも和らぐかもしれないということで、沖縄の民宿に2週間ほどひとりで滞在しました。民宿のご夫妻は、アトピーで顔の皮膚がボロボロの私に、とても親切にしてくれました。沖縄の美しい海を見ているだけで、ココロが安らぎました。


       この経験から、沖縄には特別な想いがあります。そのため、首里城の火災を知った時、何ともいたたまれない気持ちとなりました。沖縄は日本ですが、元を辿れば琉球王国。そのシンボルの焼失は、どれほどの痛みを沖縄の方々に与えたことでしょう。微力ながら、高校時代の恩返しの意味も込め、講演会を実施し、当日の書籍販売の収益も含め全額寄付させていただくこととしました。

       私のライフワークは、メンタルヘルスの予防や治療に栄養の視点を取り入れることを、ごく普通の世の中にすることです。メンタル不調で苦しむ方や自殺者を一人でも減らしたいと思い、日々の診療に加えて、執筆や全国での講演会を通じて、啓蒙活動に力を入れています。是非、この機会に食事や栄養の重要性を学び、ご自身やご家族の心身の健康に活かしていただければ幸いです。


      【奥平智之先生プロフィール】

      医療法人山口病院(川越) 副院長

      日本栄養精神医学研究会 会長


      <略歴>

      日本大学医学部卒後、同大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。日本大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、現在、埼玉県川越市にある医療法人山口病院に勤務。同大学医学部附属板橋病院東洋医学科、東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で、漢方外来を10年程担当。栄養医学的治療においては、都内の栄養療法専門クリニックで外来・セミナー担当医を経て、現在は全国で講演活動を行なっている。2016年に日本栄養精神医学研究会を設立。


      <専門>

      栄養精神医学

      食事栄養療法・漢方治療による減薬


      <資格>

      認知症専門医・指導医(日本認知症学会・日本老年精神医学会)、漢方専門医、精神科専門医・指導医、精神保健指定医、日本女性心身医学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医など


      <活動>

      日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)、埼玉県立川越特別支援学校校医、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、日本認知症ネットワーク代表、日本鍼灸師医師交流会会長、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会会長、東京若手漢方医会会長、食事栄養療法倶楽部代表、埼玉メンタルヘルス交流会会長など。


      「メンタルヘルスは食事から」。血液の栄養面からの深読み(血液栄養解析)を活用し、個々の体質、病態に合わせ、食事・栄養や漢方を取り入れた診療を実践している。また、栄養面からのメンタルヘルス、予防医学、東洋医学、認知症、鉄欠乏などをテーマに、全国で講演を行っている。

      鉄欠乏は貧血の有無だけでは判断できないにも関わらず、貧血がないことや、十分に検査が行われていないことが原因で、鉄欠乏状態が見逃されている女性や子供は多い。鉄欠乏の女性を『鉄欠乏女子(テケジョ)』、子供を『鉄欠乏子供(テケコ)』と命名し、見逃されている女性や子どもの鉄欠乏に伴う心身の不調について、注意喚起をしている。鉄のみならず、多くの栄養の問題が、メンタルヘルスの分野で重視されていないことから、栄養の問題を解決するだけでよくなるうつ状態を「栄養型うつ」と命名し、栄養精神医学の大切さを啓蒙している。

      ライフワークは、メンタルヘルスの予防や治療に、栄養の視点を取り入れることを、ごく普通の世の中にすること。ココロや体の不調で苦しむ人や自殺者を一人でも減らしたいと思い、日々活動を行っている。


      【書籍】

       嵜べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」

      ◆峽豈娜浜棆鮴呂魍萢僉 うつぬけ食事術〜栄養型うつ〜」

      「食べてうつぬけ 鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド」

      ぁ岷浜楫燭Δ弔鮗す!奥平式スープ」

      ァ岷浜楫燭Δ弔録事で防ぐ 奥平式うつよけ簡単レシピ」


      https://amzn.to/2uv1wju


      雑誌「精神看護」(医学書院):『栄養精神医学』12回連載


      Facebook  https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki 


      ホームページ https://www.dr-okudaira.com



      【首里城復興支援の講演会 Facebook】

      https://facebook.com/events/207658537299888


      【香川】《美容と栄養》田中美佳先生 奥平智之先生 血液栄養解析 食事栄養療法倶楽部in高松 

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        【香川】

        どなたでもご参加いただけます。

        食事栄養療法倶楽部in高松

        日時:2020年 2月5日 (水) 10:00〜12:00
        会場:サンポートホール高松 5階 51会議室
          
        血液栄養解析付き講演会
        『美容と栄養』

        奥平 智之 (おくだいら ともゆき) 先生
        医療法人山口病院 副院長/日本栄養精神医学研究会会長

        田中 美佳 先生 (たなか みか) 先生
        日本エステティック協会AJESTHE 認定講師
        レスキュー サロン ページボーイ オーナー
        栄養士

        【スケジュール】
        9:30 受付開始(講演会前に血液栄養解析をご希望の方は、9:30にお越しください)
        10:00〜12:00  講演会 (田中先生15分、奥平先生80分) &質疑応答

        【募集人数】20名

        【参加費】5,000円 (開催決定後に事前振込)
         *1/29(水)までにお申し込み、ご入金いただいた場合、資料をご準備いたします。
          それ以降にお申し込み、ご入金の場合、資料のご準備ができない可能性がございます。    残席があれば、事前のお申込みなしでも、当日ご参加いただけます。
        *振り込み先は、開催が決まりましたら、メールでお知らせいたします。
         *ご入金後のご返金は致しかねますのでご了承ください。
         ★最少開催人数に達しない場合は、中止になる可能性がございますので、ご了承ください。


        【お申し込み】 https://kokucheese.com/event/index/588398 (こくちーず)

        【会場】サンポートホール高松 5階 51会議室
          〒760-0019 高松市サンポート2-1  Tel : 087-825-5000    
          https://www.sunport-hall.jp/access
          *JR高松駅 東口から徒歩約3分

        【お問い合わせ】s.eiyo.club@gmail.com  食事栄養療法倶楽部 事務局


        ◎田中美佳先生のプロフィール◎
        日本エステティック協会AJESTHE 認定講師
        レスキュー サロン ページボーイ オーナー
        栄養士
        https://www.pageboy.net
        https://www.facebook.com/rescuesalon.pageboy

        香川県高松市「レスキューサロン ページボーイ」オーナーエステティシャンでigA腎症という難病をケトジェニックのお食事法で寛解した経験をもつ。
        「体は全て口にするものからできている」という信念のもとエステという外からだけのアプローチだけでなく、栄養を満たし体と皮膚を作るところから指導し、結果第一の治療系最新エステを求めて関西圏から定期的に通う顧客も多い。
        神戸・東京・高松でエステ歴25年、管理美容師免許、栄養士免許、日本エステティック協会TEA、AJESTHE認定講師、ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー

        ◎奥平智之先生のプロフィール◎
        精神科医・漢方医
        医療法人山口病院 副院長(埼玉県川越市)
        日本栄養精神医学研究会会長 https://www.j-np.net
        食事栄養療法倶楽部代表 https://www.saitama-m.net/cont9/main.html
        埼玉メンタルヘルス交流会会長 https://www.saitama-m.net

        精神科医・漢方医。日本大学医学部卒後、日本大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。同大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、埼玉県川越市にある山口病院に勤務。同大学板橋病院東洋医学科と東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で漢方外来、新宿溝口クリニック栄養療法外来・セミナー講師を経て、2016年に日本栄養精神医学研究会を創設。
         「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、一般的な精神科診療に加え、個人の体質や病態に合わせ、食事や栄養療法、東洋医学を取り入れた診療を行っている。また、栄養精神医学について、学会や研究会での講演を全国で行っている。
         栄養精神医学とは、食事や栄養、腸管が精神症状・身体症状・向精神薬に与える影響を考え、栄養面からの精神疾患の治療や予防を試みる精神医学の一分野である。栄養精神医学におけるレジリエンスを「ストレス耐性(予防)+自己治癒力(回復)」と定義し、レジリエンスの向上を中心に、心身の改善とその結果としての減薬を目指している。
         著書に『ココロの不調回復 食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(主婦の友社)があり、メンタルヘルスのための食事の工夫、血液検査の栄養学的解釈、栄養学的治療における東洋医学的な見立て、腸管の大切さ、減薬の方法などを、実際の症例を交えて解説している。
         鉄欠乏の問題は、老若男女にあるが、特に女性や子どもに多い。「貧血がない鉄欠乏」が心身の不調に大きく影響することはあまり知られておらず、血液検査をしても見逃されている現状がある。胎児の中枢神経系の発達などにも鉄が必須であり、女性の鉄欠乏は次世代の問題につながるためさらに深刻。鉄欠乏女子を“テケジョ”と名付け、注意喚起をしている。

        【専門】
        栄養精神医学、精神科漢方

        【資格】
        精神科専門医・指導医、漢方専門医、日本女性心身医学会認定医、日本老年精神医学会専門医・指導医、日本統合医療学会認定医・指導医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医、精神保健指定医(厚生労働省)、精神保健判定医(医療観察法)など

        【活動】
        埼玉メンタルヘルス交流会会長、食事栄養療法倶楽部代表、日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本プライマリ・ケア連合学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)、精神鑑定業務、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会 会長、東京若手漢方医会 会長、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、企業の産業医 など

        【著書】 https://amzn.to/2V3TM4s
        『ココロの不調回復 食べてうつぬけ 〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(2017. 11) https://amzn.to/2lvzNuj『血液栄養解析を活用!うつぬけ食事術〜栄養型うつ〜』(2019. 2) https://amzn.to/2BKeJrU
        『食べてうつぬけ 鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド』(2019.3) https://amzn.to/2Irgvo6『栄養型うつを治す 奥平式スープ』(2019.3) https://amzn.to/2UcB7RX

        【HP】
        https://www.dr-okudaira.com 






        【開催記録】食事栄養療法倶楽部 in 埼玉 2017 2018

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          【#食事栄養療法倶楽部 in埼玉 教育講演と座談会2017・2018開催記録】

          御礼  大変素晴らしいご講演ありがとうございました。

          2017年1月22日 #竹野良平(たけのりょうへい)先生&#奥平智之 先生  社会医療法人財団石心会 埼玉石心会病院 「精神科医が行う食事・栄養指導の実際とその工夫」 

          2017年2月19日 #鈴木加菜(すずきかな)先生&奥平智之先生 女性と子どものマッサージ鍼灸院かな太 院長「食事栄養とメンタルヘルス〜東洋医学的アプローチを交えて〜」

          2017年3月20日 #藤本なおよ (ふじもとなおよ)先生&奥平智之先生 ローカーボ料理研究家/栄養医学指導師 「食生活の工夫によるメンタルヘルス」

          2017年4月9日 #マリー秋沢(まりーあきさわ)先生&奥平智之先生 栄養士/マリーズローカーボフーズ(兵庫県宝塚)/ビューティーニーズ代表(渋谷) 「低糖質食から心と体の健康を考える」 

          2017年5月21日 #大田静香(おおたしずか)先生&奥平智之先生 名瀬徳洲会病院(奄美大島) 漢方内科医/日本東洋医学会認定漢方専門医・指導医 「漢方と栄養学による食養生と治療の実際」 

          2017年6月17日 #日比洋子(ひびようこ)先生&奥平智之先生 ノアデンタルクリニック (岐阜県)/栄養療法専門 管理栄養士 「メンタルへルスのための食事栄養指導」 

          2017年7月23日 #志茂田典子(しもだのりこ)先生&奥平智之先生  ACURE研究所 所長 日本アロマセラピー学会 理事・あはき部会長 「東洋医学的養生とアロマセラピーによるメンタルヘルス」 

          2017年8月19日 #和田暁(わだしゃお)先生&奥平智之先生 国際中医薬膳管理師会 会長 薬膳アカデミア主宰 「薬膳を生活の中に取り入れてみよう」

          2017年9月3日  座談会 #三島学(みしままなぶ)先生&奥平智之先生 三島塾 塾長 「子供の食事栄養」〜成績アップから発達障害まで〜 

          2017年10月7日 #花巻ゆみ(はなまきゆみ)先生&奥平智之先生 日本発酵文化協会認定 発酵プロフェッショナル 「腸内環境と発酵食品」 

          2017年11月3日 #林佳奈(はやしかな)先生&奥平智之先生 管理栄養士/健康食品管理士/高橋ファミリークリニック(名古屋)勤務 「女性における食事栄養」 

          2017年12月2日 #結城奈美枝(ゆうきなみえ)先生&奥平智之先生 漢方専門薬剤師/国際中医師/鍼灸師 「漢方と食事で体質改善」 

          2018年1月21日 #白河未來(しらかわみらい)先生&奥平智之先生 美肌研究家/NPO法⼈抗加齢⾷普及協会 理事 「皮膚と腸のための健康食」 

          2018年2月18日 #猪越英明(いこしひであき)先生&奥平智之先生 東京薬科⼤学薬学部中国医学研究室准教授/東⻄薬局グループ代表 「漢方とメンタルヘルス」 

          2018年3月18日 #地曳直子(じびきなおこ)先生&奥平智之先生 地と⼿ 代表/⽇本オイル美容協会 理事 「脂質とメンタルヘルス」 

          2018年4月8日 #橋口智親(はしぐちともちか)先生&奥平智之先生 株式会社ホリスティックハーブ研究所/代表取締役 「ハーブとメンタルヘルス」 

          2018年5月13日 #国光美佳(くにみつみか)先生&奥平智之先生 ⼦どもの⼼と健康を守る会代表 「子どもの栄養とメンタルヘルス」 

          2018年6月23日 #森安美月(もりやすみつき)先生&奥平智之先生 株式会社MitsukiStyle 代表取締役/⼀般社団法⼈ ⽇本ベジデコサラダR協会 理事長 「腸管とメンタルヘルス」 

          2018年7月22日 #松本桃代(まつもとももよ)先生&奥平智之先生 永井マザーズホスピタル 栄養科長/NPO法⼈⺟⼦栄養懇話会 理事 「母子の栄養と健康」 

          2018年8月19日 #井手口直子(いでぐちなおこ)先生&奥平智之先生 帝京平成大学薬学部 教授/薬学博士 「スーパーフード」 

          2018年9月17日 #吉田明暉代(よしだあきよ)先生&奥平智之先生 SmileTable薬膳料理室 主催/九州薬膳研究会 会長 「薬膳と鉄欠乏」 

          2018年12月2日 #長尾成晃(ながおなりあき)先生&奥平智之先生 有)銀座ドリーム東京銀座BeautyLife代表/東京中医薬研究会事務局長 「心身のキレイを目指す食養生」





          【鹿児島】食事栄養療法倶楽部 奥平智之先生講義

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            食事栄養療法倶楽部2019in鹿児島


            日時:2019年 6月26日 (水) 15:00~17:00

            会場:城山ホテル鹿児島 ザ ラウンジ カサブランカ 


            『ココロとカラダの健康は食事から〜鉄欠乏女子(テケジョ)と栄養型うつ〜』

            奥平 智之 (おくだいら ともゆき) 先生 

            医療法人山口病院 精神科部長

            日本栄養精神医学研究会会長


            【参加費】3,000円(当日支払い) + カフェをご注文、各自ご精算ください。

               *6/18(火)までにお申し込み、ご入金いただいた場合、資料をご準備いたします。それ以降にお申し込みの場合、資料のご準備ができない可能性がございます。 残席があれば、事前のお申込みなしでも、当日ご参加いただけます。

               *6/20(木)以降のキャンセルは、参加費をお振込いただくこととなります。

            ※最少開催人数に達しない場合は、中止になる可能性がございますので、ご了承ください。

             

            【お申し込み】 https://kokucheese.com/event/index/566615 (こくちーず)


            【お問い合わせ】s.eiyo.club@gmail.com  食事栄養療法倶楽部 事務局


            【スケジュール】

            14:45 受付開始

            15:00〜16:30  講演会&質疑応答

            16:30〜17:00  希望者には血液栄養解析を行いますので、ご予約の上、血液検査結果をお持ちください。


            【講演会会場】

            城山ホテル鹿児島(旧 城山観光ホテル) ザ ラウンジ カサブランカ

            〒890-8586 鹿児島県鹿児島市新照院町41番1号

            Tel: 099-224-2220

            https://www.shiroyama-g.co.jp/access

            *鹿児島中央駅を巡回する無料シャトルバスあり

            *無料駐車場完備



            ◎奥平智之先生のプロフィール◎

            精神科医・漢方医

            医療法人山口病院精神科部長(埼玉県川越市)

            日本栄養精神医学研究会会長 https://www.j-np.net

            食事栄養療法倶楽部代表 https://www.saitama-m.net/cont9/main.html

            埼玉メンタルヘルス交流会会長 https://www.saitama-m.net


              精神科医・漢方医。日本大学医学部卒後、日本大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。同大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、埼玉県川越市にある山口病院に勤務。同大学板橋病院東洋医学科と東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で漢方外来、新宿溝口クリニック栄養療法外来・セミナー講師を経て、2016年に日本栄養精神医学研究会を創設。

             「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、一般的な精神科診療に加え、個人の体質や病態に合わせ、食事や栄養療法、東洋医学を取り入れた診療を行っている。また、栄養精神医学について、学会や研究会での講演を全国で行っている。

             栄養精神医学とは、食事や栄養、腸管が精神症状・身体症状・向精神薬に与える影響を考え、栄養面からの精神疾患の治療や予防を試みる精神医学の一分野である。栄養精神医学におけるレジリエンスを「ストレス耐性(予防)+自己治癒力(回復)」と定義し、レジリエンスの向上を中心に、心身の改善とその結果としての減薬を目指している。

             著書に『ココロの不調回復 食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(主婦の友社)があり、メンタルヘルスのための食事の工夫、血液検査の栄養学的解釈、栄養学的治療における東洋医学的な見立て、腸管の大切さ、減薬の方法などを、実際の症例を交えて解説している。

             鉄欠乏の問題は、老若男女にあるが、特に女性や子どもに多い。「貧血がない鉄欠乏」が心身の不調に大きく影響することはあまり知られておらず、血液検査をしても見逃されている現状がある。胎児の中枢神経系の発達などにも鉄が必須であり、女性の鉄欠乏は次世代の問題につながるためさらに深刻。鉄欠乏女子を“テケジョ”と名付け、注意喚起をしている。


            【専門】

            栄養精神医学、精神科漢方


            【資格】

            精神科専門医・指導医、漢方専門医、日本女性心身医学会認定医、日本老年精神医学会専門医・指導医、日本統合医療学会認定医・指導医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医、精神保健指定医(厚生労働省)、精神保健判定医(医療観察法)など


            【活動】

            埼玉メンタルヘルス交流会会長、食事栄養療法倶楽部代表、日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本プライマリ・ケア連合学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)、精神鑑定業務、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会 会長、東京若手漢方医会 会長、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、企業の産業医 など


            【著書】『ココロの不調回復 食べてうつぬけ 〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(2017年11月発売) https://amzn.to/2lvzNuj ☆累計70,000部 ☆Amazon カテゴリーランキング1位(2017年11月10日調べ) ☆紀伊国屋書店梅田本店総合売上ランキング1位(2017年11月2日週調べ、コミック・文庫・宗教書を除く)

            『血液栄養解析を活用!うつぬけ食事術〜栄養型うつ〜』(2019年2月) https://amzn.to/2BKeJrU

            『食べてうつぬけ 鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド』(2019年3月) https://amzn.to/2Irgvo6『栄養型うつを治す 奥平式スープ』(2019年3月) https://amzn.to/2UcB7RX

            【HP】

            https://www.dr-okudaira.com


            【ブログ】

            http://mhealth.jugem.jp





            【東京】まごめじゅん先生&奥平智之先生「腸管と亜鉛を考える」講演会

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              『腸管と亜鉛を考える』

               

               

              日時:2019年 7月7日 (日) 12:30〜16:30 (開場12:10)

              会場:ハロー会議室 半蔵門 

               

              『腸内環境改善ノウハウのすべて』

              まごめ じゅん 先生

              分子栄養学指導認定カウンセラー

              ブログ「ビタミンアカデミー」主宰

               

              『見逃されている亜鉛欠乏〜心身の健康と美容〜』

              奥平 智之 (おくだいら ともゆき) 先生 

              医療法人山口病院 精神科部長

              日本栄養精神医学研究会会長

               

              【講演会参加費】12,000円(6/23までの早期特典 10,000円 事前振込) 

                 *6/30(日)までにお申し込み、ご入金いただいた場合、資料をご準備いたします。それ以降にお申し込みの場合、資料のご準備ができない可能性がございます。残席があれば、事前のお申込みなしでも、当日ご参加いただけます。

                 *振り込み先は、お申し込み後にメールでお知らせいたします。

                 *ご入金後のご返金は致しかねますのでご了承ください。

               

              ※お申し込み:https://kokucheese.com/event/index/564929  (こくちーず)

               

              お問い合わせ:s.eiyo.club@gmail.com

               

              スケジュール:

                12:10 開場

                12:30〜14:00  まごめじゅん先生

                14:15〜15:45  奥平智之先生

                16:00〜16:30  質疑応答

                17:00〜19:00  懇親会 (希望者のみ:4,500円)

               

              講演会会場:

              ハロー貸会議室 半蔵門〒102-0093 東京都千代田区平河町1-2-2 朝日ビル 5階

              東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 1番出口 徒歩1分

              東京メトロ有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩4分

               

              主催:食事栄養療法倶楽部

               

               

              ◎まごめじゅん 先生のプロフィール◎1969年、熊本県生まれ

              ブログ「ビタミンアカデミー」主宰 

              臨床分子栄養医学研究会 指導認定カウンセラー

              臨床分子栄養医学研究会所属

              栄養療法によってアトピー、花粉症、機能性低血糖症、摂取障害、貧血、疲労感を完治させました。2016年、第7期より宮澤先生の分子栄養学実践講座に参加。以降、分子栄養学指導認定カウンセラーとして良質の情報発信を心がけています。

               

              身体の栄養状態は、健康状態と精神状態の両方に大きく影響しています。

              例えば、うつ病になって人生に悩むと、心療内科に行く、セラピーへ通う、宗教にすがる、あたりは一般的ですが、「栄養状態を見直す」という選択肢があることを、みなさんにもっと知っていただきたい。

              私自身が体調不良を栄養療法で克服したので、栄養でメンタルも身体も改善可能であることが、もっと日本に広く認知されるようになって欲しいと願っています。

               

              趣味はヨガ、SUP、分子栄養学のお勉強特技は英語、前職は外資SE

              各種セミナー、料理教室、随時開催中です。セミナー情報、各種イベントはFacebookで告知しています。

              https://www.facebook.com/vitaminjacademy

               

               

              ◎教育講演:奥平智之先生のプロフィール◎

              精神科医・漢方医

              医療法人山口病院精神科部長(埼玉県川越市)

              日本栄養精神医学研究会会長 https://www.j-np.net

              食事栄養療法倶楽部代表 https://www.saitama-m.net/cont9/main.html

              埼玉メンタルヘルス交流会会長 https://www.saitama-m.net

               

                精神科医・漢方医。日本大学医学部卒後、日本大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。同大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、埼玉県川越市にある山口病院に勤務。同大学板橋病院東洋医学科と東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で漢方外来、都内の栄養療法外来・セミナー講師を経て、2016年に日本栄養精神医学研究会を創設。

               「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、一般的な精神科診療に加え、個人の体質や病態に合わせ、食事や栄養療法、東洋医学を取り入れた診療を行っている。また、栄養精神医学について、学会や研究会での講演を全国で行っている。

               栄養精神医学とは、食事や栄養、腸管が精神症状・身体症状・向精神薬に与える影響を考え、栄養面からの精神疾患の治療や予防を試みる精神医学の一分野である。栄養精神医学におけるレジリエンスを「ストレス耐性(予防)+自己治癒力(回復)」と定義し、レジリエンスの向上を中心に、心身の改善とその結果としての減薬を目指している。

               著書に『ココロの不調回復 食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(主婦の友社)があり、メンタルヘルスのための食事の工夫、血液検査の栄養学的解釈、栄養学的治療における東洋医学的な見立て、腸管の大切さ、減薬の方法などを、実際の症例を交えて解説している。

               鉄欠乏の問題は、老若男女にあるが、特に女性や子どもに多い。「貧血がない鉄欠乏」が心身の不調に大きく影響することはあまり知られておらず、血液検査をしても見逃されている現状がある。胎児の中枢神経系の発達などにも鉄が必須であり、女性の鉄欠乏は次世代の問題につながるためさらに深刻。鉄欠乏女子を“テケジョ”と名付け、注意喚起をしている。

               

              【専門】

              栄養精神医学、精神科漢方

               

              【資格】

              精神科専門医・指導医、漢方専門医、日本女性心身医学会認定医、日本老年精神医学会専門医・指導医、日本統合医療学会認定医・指導医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医、精神保健指定医(厚生労働省)、精神保健判定医(医療観察法)など

               

              【活動】

              埼玉メンタルヘルス交流会会長、食事栄養療法倶楽部代表、日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本プライマリ・ケア連合学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)、精神鑑定業務、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会 会長、東京若手漢方医会 会長、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、企業の産業医 など

               

              【著書】

              『ココロの不調回復 食べてうつぬけ 〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(2017年11月発売) https://amzn.to/2lvzNuj

              ☆累計70,000部

              ☆Amazon カテゴリーランキング1位(2017年11月10日調べ) 

              ☆紀伊国屋書店梅田本店総合売上ランキング1位(2017年11月2日週調べ、コミック・文庫・宗教書を除く)

              『血液栄養解析を活用!うつぬけ食事術〜栄養型うつ〜』(2019年2月)

               https://amzn.to/2BKeJrU

              『食べてうつぬけ 鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド』(2019年3月)

               https://amzn.to/2Irgvo6

              『栄養型うつを治す 奥平式スープ』(2019年3月)

                  https://amzn.to/2UcB7RX

               

              【HP】

              https://www.dr-okudaira.com

               

              【ブログ】

              http://mhealth.jugem.jp 

               

               


              【2019年1月9日(水) 16時〜18時頃開催】【食事栄養療法倶楽部2019in徳島】三世 敏彦 先生&奥平 智之先生

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                JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                 

                 

                【食事栄養療法倶楽部2019in徳島】

                ※会場予約の為、『参加ボタン』だけでは、お申込みが完了いたしません。事務局へのお申込みが必要です。

                〜新春座談会〜

                日時:2019年1月9日(水) 16時〜18時頃

                ○奥平  智之  先生

                 (おくだいら ともゆき)

                   医療法人山口病院 精神科部長

                   日本栄養精神医学研究会 会長

                  http://mhealth.jugem.jp

                  https://www.dr-okudaira.com

                  https://twitter.com/syokujieiyo

                ○ 三世 敏彦 先生

                  (みつよ としひこ)

                  『痛みと栄養』

                   三世ペインクリニック 院長

                    日本ペインクリニック学会専門医

                  http://www.mitsuyo-clinic.jp/

                  

                ★データの解釈希望者は血液検査結果をお持ちください

                 

                ・参加条件:どなたでもご参加いただけます

                ・会場:JRホテルクレメント徳島 1F ダイニングカフェクレメント

                     徳島県徳島市寺島本町西1丁目61番地   Tel:088-656-3111

                       JR徳島駅直結徒歩0分 

                       https://www.jrclement.co.jp/tokushima/access/

                ・参加費: 3000

                      +カフェをご注文、各自ご精算ください

                ・キャンセル:1/4(金)まで

                ・申込み:先着順(定員になり次第締め切り)

                  件名:1/9食事栄養療法倶楽部2019in徳島

                  所属・役職・資格・住所・当日の連絡先・Facebookの有無・参加理由を添えて

                 syokujieiyo@gmail.com  までご連絡ください                                                     

                                                    

                                   

                事務局からの返信メールをもちまして、お申込み完了となります

                事務局よりの返信メールが受信できますよう、設定をお願いいたします

                                                                             

                                      事務局 中山(Tel:090-8463-5357)

                     

                【講師プロフィール】

                ○奥平智之(おくだいら ともゆき)先生 ○ 

                医療法人山口病院 精神科部長

                日本栄養精神医学研究会 会長

                埼玉県立川越特別支援学校 校医

                略歴:精神科専門医。漢方専門医。日本大学医学部卒後、日本大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。同大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、埼玉県川越市にある山口病院に勤務。日本大学病院東洋医学科と東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で漢方外来、新宿溝口クリニック栄養療法外来・セミナー講師を経て、2016年より日本栄養精神医学研究会を創設。著書に、『ココロの不調回復 食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(主婦の友社)など。雑誌「精神看護」で栄養について連載している。

                「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、一般的な精神科診療に加え、個人の体質や病態に合わせ、食事や栄養学的治療、漢方治療を取り入れた診療を行っている。また、講演や学会、著書などを通じ、栄養精神医学の大切さを啓蒙している。栄養精神医学とは、栄養や腸管が精神症状・身体症状・向精神薬に対する影響、また栄養面からの精神疾患の治療や予防を考える精神医学の一分野である。栄養精神医学におけるレジリエンスを「ストレス耐性+自己治癒力」と定義し、レジリエンスを向上させることを中心に、心身の改善と減薬を目指している。メンタル不調者には様々な栄養面や腸管の問題が隠れているがことがあるが、日本で一番深刻なのは女性や子どもの鉄欠乏の問題である。「貧血がない鉄欠乏状態」は血液検査でヘモグロビン値が正常であるために見逃されているのが実情。しかし、鉄欠乏に伴う心身の不調や美容で悩んでいる人は多い。胎児の中枢神経系の発達などにも鉄が必須であるため、女性の鉄欠乏状態は次世代の子どもたちの心身の不調にもつながる可能性がある。注意散漫、落ち着きのなさ、疲れやすさ、情動不安定、睡眠障害、学習能力の低下など・・・。鉄欠乏女子を“テケジョ”、鉄欠乏の子どもたちを“テケコ”と名付け、注意喚起をしている。

                専門:栄養精神医学、精神科漢方

                資格:精神科専門医・指導医、漢方専門医、日本女性心身医学会認定医、日本老年精神医学会専門医・指導医、日本統合医療学会認定医・指導医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医、精神保健指定医(厚生労働省)、精神保健判定医(医療観察法)など

                活動:埼玉メンタルヘルス交流会会長、食事栄養療法倶楽部代表、日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本プライマリ・ケア連合学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)、精神鑑定業務、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会 会長、東京若手漢方医会 会長、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、企業の産業医 など

                ○ 三世 敏彦 (みつよ としひこ)先生

                <略歴>

                 平成09年03月 医師国家試験合格

                 平成09年05月 愛媛大学医学部附属病院 麻酔科 臨床研修医

                 平成10年01月 市立宇和島病院 麻酔科 医員

                 平成15年09月 愛媛大学医学部大学院  医学博士の学位授与

                 平成15年10月 愛媛大学医学部附属病院 麻酔科 助手

                 平成16年04月〜17年3月       米国 UC Davis 校に留学

                 平成17年05月 済生会今治病院 麻酔科 手術部長 集中治療室部長 救急部長

                 平成24年04月 順天堂大学付属病院順天堂院 助教

                 平成25年07月 三世ペインクリニック開業

                <資格>

                日本麻酔科学会専門医・指導医  日本ペインクリニック学会専門医

                <自己紹介文・活動>

                平成25年、愛媛県松山市にペインクリニックを開業。日々、痛みの診療に従事しています。超音波を使った神経ブロックを中心に、治療しています。また、肩関節の拘縮に対して、神経ブロックを併用した「マニピュレーション」を行っています。肩関節周囲炎などは、男性では糖尿病、女性では鉄欠乏と関連しており、再発しないように栄養指導を行っています。肩こりに対して、超音波を使ってハイドロリリースを筋膜間に生理食塩水を注射します。

                <三世ペインクリニック>

                ●その痛み治療できます 三世ペインクリニックにご相談ください●

                 愛媛県松山市桑原1丁目4−45号

                 http://www.mitsuyo-clinic.jp/

                 

                 


                長野【2019年1月23日(水)午前10時半から12時頃開催】Dr.奥平との懇親会:食事栄養療法倶楽部2019in長野

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                  JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                   

                  食事栄養療法倶楽部2019in長野

                   

                  会場予約の為、参加ボタンだけでは、お申込みが完了いたしません。事務局へのお申込みが必要です。

                   

                  〜Dr.奥平との懇親会

                   

                  日時:2019123日(水) 10時半〜12時頃

                   

                  ○奥平  智之  先生

                   (おくだいら ともゆき)

                     医療法人山口病院 精神科部長

                     日本栄養精神医学研究会 会長

                    http://mhealth.jugem.jp

                    https://www.dr-okudaira.com

                    https://twitter.com/syokujieiyo

                   

                   

                   

                  ★データの解釈希望者は血液検査結果をお持ちください

                   

                   

                  ・参加条件:どなたでもご参加いただけます

                  最少催行人数に満たない場合は中止となることがあります

                  ・会場:Café bosso

                        長野県上田市中央1-3-6    0268-71-0656

                        上田駅より徒歩5分、青い壁が目印。

                             https://m.facebook.com/cafebosso/

                   

                  ・参加費: 2000

                        +カフェをご注文、各自ご精算ください

                   

                  ・キャンセル:1/18()まで

                  最少催行人数に満たない場合は開催いたしません

                   

                   

                  ・申込み:先着順(定員になり次第締め切り)

                    件名:1/23食事栄養療法倶楽部2019in上田

                    所属・役職・資格・住所・当日の連絡先・Facebookの有無・参加理由を添えて

                   syokujieiyo@gmail.com  までご連絡ください                                                     

                                                                    

                                                                               

                  事務局からの返信メールをもちまして、お申込み完了となります

                  事務局よりの返信メールが受信できますよう、設定をお願いいたします

                                                                               

                                        事務局 中山(Tel:090-8463-5357)

                   

                       

                   

                  講師プロフィール

                  奥平智之(おくだいら ともゆき)先生 ○ 

                   

                  医療法人山口病院 精神科部長

                  日本栄養精神医学研究会 会長

                  埼玉県立川越特別支援学校 校医

                   

                  略歴:精神科専門医。漢方専門医。日本大学医学部卒後、日本大学医学部精神医学系精神医学分野に入局。同大学医学部附属板橋病院、東京都立広尾病院の神経科を経て、埼玉県川越市にある山口病院に勤務。日本大学病院東洋医学科と東京女子医科大学東洋医学研究所(非常勤講師)で漢方外来、新宿溝口クリニック栄養療法外来・セミナー講師を経て、2016年より日本栄養精神医学研究会を創設。著書に、ココロの不調回復 食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜』(主婦の友社)など。雑誌「精神看護」で栄養について連載している。

                  「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、一般的な精神科診療に加え、個人の体質や病態に合わせ、食事や栄養学的治療、漢方治療を取り入れた診療を行っている。また、講演や学会、著書などを通じ、栄養精神医学の大切さを啓蒙している。栄養精神医学とは、栄養や腸管が精神症状・身体症状・向精神薬に対する影響、また栄養面からの精神疾患の治療や予防を考える精神医学の一分野である。栄養精神医学におけるレジリエンスを「ストレス耐性+自己治癒力」と定義し、レジリエンスを向上させることを中心に、心身の改善と減薬を目指している。メンタル不調者には様々な栄養面や腸管の問題が隠れているがことがあるが、日本で一番深刻なのは女性や子どもの鉄欠乏の問題である。「貧血がない鉄欠乏状態」は血液検査でヘモグロビン値が正常であるために見逃されているのが実情。しかし、鉄欠乏に伴う心身の不調や美容で悩んでいる人は多い。胎児の中枢神経系の発達などにも鉄が必須であるため、女性の鉄欠乏状態は次世代の子どもたちの心身の不調にもつながる可能性がある。注意散漫、落ち着きのなさ、疲れやすさ、情動不安定、睡眠障害、学習能力の低下など・・・。鉄欠乏女子を“テケジョ”、鉄欠乏の子どもたちを“テケコ”と名付け、注意喚起をしている。

                   

                  専門:栄養精神医学、精神科漢方

                   

                  資格:精神科専門医・指導医、漢方専門医、日本女性心身医学会認定医、日本老年精神医学会専門医・指導医、日本統合医療学会認定医・指導医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医、精神保健指定医(厚生労働省)精神保健判定医(医療観察法)など

                   

                  活動:日本栄養精神医学研究会会長、埼玉メンタルヘルス交流会会長、食事栄養療法倶楽部代表、日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本プライマリ・ケア連合学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病システム学会評議員、埼玉県公安委員会指定医(認知症専門)精神鑑定業務、埼玉県西部地区東洋医学研究会世話人、埼玉若手漢方医会 会長、東京若手漢方医会 会長、川越市医師会学術委員/認知症対策委員/医会幹事、企業の産業医 など

                   

                   


                  【キレイを目指す】長尾成晃先生 :2018.12.2【開催報告】食事栄養療法倶楽部  

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                    JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                     

                    キレイを目指す】長尾成晃先生  


                    ★ 笑顔の練習をしましょう!

                     〇は見えていますか?


                    ◆‐紊了を8本見えるまで『イ』の形で口を開く


                     上唇が穏やかなVになるように口角を上げていきましょう!


                    ぁ〔椶鮑戮して目じりを下げて!

                     

                     

                    ● 今も昔も美人の条件・・・
                    ・ 黒々とした艶やかな美しい髪


                    ・ 長〜いロングヘア


                    ・ ハリ・コシがありしっとりした髪質

                     

                     

                    ★ どうしたら美しい髪になるのか・・・
                     “韻寮分・・ケラチンというたんぱく質99%・・たんぱく質の合成にはビタミン・ミネラルが必要


                    ◆‖瞭發領れ・・血液→血管→毛細血管→毛乳頭→毛母細胞→髪の毛(ケラチン)
                      ⇒中医学では昔から・・髪は血の延長であり、髪は血の余り→血余(けつよ)である

                     

                     

                    ★ 現代人は・・・
                      便利になると瘀血(おけつ)と腎虚(じんきょ)が進み色々な不調を招き生命力が低下

                     

                     

                    ★ 漢方薬養生
                     ヽ莊譟覆っけつ)・・血液がイキイキ流れ全身の隅々にまで行き渡るようにする


                    ◆(篆奸覆曚犬鵝法ΑΑ愎奸戮瞭きを補い生命力を高める、寿命を延ばす

                     

                     

                    ● テケジョ(鉄欠乏女子)を救え!:「鉄」はコラーゲンのもと
                      ⇒鉄+タンパク質+ビタミンC

                     

                     

                    2018.12.2【開催報告】食事栄養療法倶楽部  
                    「心身のキレイを目指す食養生」クリスマス特別講演by宮廷漢方の銀座BeautyLife 長尾成晃(ながおなりあき)先生

                     

                    画像に含まれている可能性があるもの:長尾 成晃さん、スマイル、立ってる、室内

                    画像に含まれている可能性があるもの:2人、長尾 成晃さんを含む、立ってる(複数の人)

                    画像に含まれている可能性があるもの:長尾 成晃さん、スマイル、立ってる

                     


                    【テケジョ(鉄欠乏女子)を救う『ベコデジサラダ』】

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                      JUGEMテーマ:食事・栄養療法

                       

                      テケジョ(鉄欠乏女子)を救う『ベコデジサラダ』


                      森安美月先生講義

                      ○ テケ食なベジデコサラダ:鉄欠乏回復食(テケ食) 
                      腸管対策+抗炎症(抗酸化・抗糖化)対策+ストレス緩和+鉄入りのお野菜+酸味豊富で鉄吸収をサポート

                      ○ ベジデコサラダ
                      まるでデコレーションケーキのようなサラダ
                      ノンシュガー&グルテンフリー
                      まる

                      ○ ベジデコサラダの主な材料
                      野菜:ビタミン(Cなど)・ミネラル(鉄分など)・食物繊維
                      ▲侫トケミカル(抗酸化力のあるポリフェノール、フラボノイド、カロティン含有)
                      とうふクリーム: 植物性タンパク質、ミネラルの天然にがり(Mg)含有
                      す: ノンシュガーの発酵食品、日本の伝統調味料=日本伝統の糀の使い方を海外に広めていく 
                      ヂ臚: 低糖質でグルテンフリー、女性に嬉しい大豆イソフラボン含有

                      食事栄生療法俱楽部 in名古屋 開催報告

                       

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