【うつ病は認知症の発症リスク】Dr.奥平の栄養漢方治療講座<その他>

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    うつ病は認知症の発症リスク


    高齢者のうつ病では、うつ病からアルツハイマー型認知症に移行する人が非常に多い。

    若い時のうつ病の発症も認知症のリスクにつながります。

    認知症の予防は、うつ病の予防からはじめてみましょう。

     

    ”腎へのストレス
    ∨性炎症 を減らす生活。

     

    タバコ、運動不足、社会的孤立、糖尿病、オメガ3(EPA・DHA)が少ない食生活 などに注意してみよう。

     

     

    出典)

    Eur J Pharmacol. 2010 Jan 10;626(1):64-71. doi: 10.1016/j.ejphar.2009.10.022. Epub 2009 Oct 18.

    Depression and Alzheimer's disease: neurobiological links and common pharmacological targets.

    Caraci F1, Copani A, Nicoletti F, Drago F.

     

     

    ◆奥平智之FBグループ

     日本栄養精神医学研究会

     食事栄養療法俱楽部

     【テケジョ=鉄欠乏女子】

     

    ◆奥平智之著書

     マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ

     単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11
     奥平 智之  (著),‎ いしいまき (イラスト)  

     

    ◆奥平智之連載

     精神看護にて2018年03月号から2年間予定

     2018年03月発行 (通常号) ( Vol.21 No.2 )
     2018年05月発行 (通常号) ( Vol.21 No.3 )

    1. 奥平智之:栄養精神医学(1)貧血がなくても鉄不足でメンタル不調.精神看護(21)2:158-164,2018
    2. 奥平智之:栄養精神医学(2)鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を!.精神看護(21)3:264-271,2018

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