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      1¡ËBrustad M, Alsaker E, Engelsen O, et al. Vitamin D status of middle-aged women at 65-71 degrees N in relation to dietary intake and exposure to ultraviolet radiation. Public Health Nutr; 7: 327-35. 2004
      2¡ËHolick MF: Vitamin D deficiency. N Eng J Med 357: 266-28.2007
      3¡ËHyppönen E, Läärä E, Reunanen A, Järvelin MR&Virtanen SM: Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study. Lancet 358 (9292): 1500-1503.2001
      4¡ËTeegarden D&Donkin SS: Vitamin D: emerging new roles in insulin sensitivity. Nutr Res Rev 22: 82-92. 2009

       

       

       

       


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          »²¾È¡§Mary Ann Knovich et al :Ferritin for the Clinician: Blood Rev.23(3): 95–104. 2009

           

           


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                    JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§¿©»ö¡¦±ÉÍÜÎÅË¡

                     

                    ¡Ú¤³¤³¤í¤òÌþ¤¹´ÁÊý¿ÇÎÅ¡Ûµ×±ÊÌÀ¿Í(¤Ò¤µ¤Ê¤¬¤¢¤­¤È)ÀèÀ¸¡¡ºë¶Ì¹Ö±é

                     

                    ¡ü´ÁÊý¤Ï¡¢Ãæ¹ñ¤Î°å³Ø¤Ç¤Ï¤Ê¤¤ !!
                    ¡¦¡¦Ãæ¹ñ¤Î¸Åŵ¤ò¸¶Åµ¤È¤·¤Ä¤Ä¤ï¤¬¹ñ¤ÇÆȼ«¤Ë°é¤Þ¤ì¤¿ÆüËܸÇÍ­¤ÎÅÁÅý°å³Ø
                    ¡¦¡¦À¾Íΰå³Ø¤ÎEBM¤Ë¸Â³¦¤¬¤¢¤ë¤³¤È¤Ï¼þÃΤλö¼Â¤Ç¤¢¤êŽ¢¸Ä¤Î°å³ØŽ£¤È¤·¤Æ¤Î´ÁÊý°å³Ø¤ÏÎ×¾²¼ÂÃϤÇÍ­ÍÑÀ­¤¬¹â¤¤

                    ¢¨ Ž¢ÍöÊýŽ£¤ËÂФ·¤ÆŽ¢´ÁÊýŽ£¤È¾Î¤·¤¿

                     

                    ¡üÀº¿À²Ê¤Ç¤Î´ÁÊý¼£ÎŤˤÏ3¤Ä¤Î¾ìÌ̤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹
                    I. ǧÃξɰåÎŤˤª¤±¤ë´ÁÊý¼£ÎÅ
                    II. ¿À·Ð¾É¤ä¿´¿È¾É¤ËÂФ¹¤ë´ÁÊý¼£ÎÅ
                    III. Åý¹ç¼ºÄ´¾É¤ä¤¦¤ÄÉ¡¦í¯¤¦¤ÄɤËÂФ¹¤ë´ÁÊý¼£ÎÅ
                    ¡¦¡¦´ÁÊýÌôñÆȤǤμ£ÎŤϸ¶Â§¤È¤·¤Æ¹Ô¤ï¤Ê¤¤

                    ¢¨¼çºÞ¤È¤·¤Æ´ÁÊýÌô¤¬Å¬±þ¤È¤Ê¤ëÀº¿À¼À´µ
                    ­¡ Á´ÈÌÀ­É԰¾㳲
                    ­¢ ¶²ÉݾÉÀ­É԰¾㳲
                    ­£ ¿ÈÂξɾõ¾É
                    ­¤ ž´¹À­¾ã³²
                    ­¥ ²òÎ¥À­¾ã³²
                    ­¦ ǧÃξɤˤª¤±¤ë¹ÔÆ°¿´Íý¾É¾õ

                     

                    ¡ü´ÁÊýÌô¼£ÎŤǤϡ¢¼«Î§¿À·Ðµ¡Ç½¤Î²óÉü¤¬´üÂÔ¤µ¤ì¤Þ¤¹
                    ¡¦´ÁÊýÌô¤Ï¼«Î§¿À·Ð¾ã³²¤Î¼£ÎŤËŤ±¤Æ¤¤¤Þ¤¹
                    ¡¦¼«Î§¿À·Ðµ¡Ç½¤Î²óÉü¤ò¿Þ¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤­¤ëÀ¾ÍÎÌô¤Ï»ö¼Â¾å³§Ìµ¤Ç¤¹
                    ¡¦´ÁÊýÌô¤ÏÆä˸ò´¶¿À·Ð¤Îж¿Ê¤òÍÞÀ©¤¹¤ëÎ×¾²¸ú²Ì¤¬Í¥¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹

                     

                    ¡üÀº¿À¾É¾õ¤Ë´Ø¤¹¤ëª¤¨Êý¤¬¸½Âå°å³Ø¤È¤Ïº¬ËÜŪ¤Ë°Û¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
                    Àº¿À¼À´µ¤Î¼£ÎÅÊýºÞ¤Ï¡¢¼ç¤È¤·¤Æ¿ÈÂοǻ¡¤Ë¤è¤ë¿ÈÂν긫¤Ë¤â¤È¤Å¤¤¤Æ¾Ú¤ò·èÄꤷ¾Ú¤Ë¿ï¤Ã¤Æ¼£ÎÅ

                     

                    ¡ü¶ìÌ£¤È²òÆÇ¡¦¡¦¡ÖÆǤò°Ê¤ÆÆǤòÀ©¤¹¡×
                    ¡¦¶ìÌ£¤ÏÆǤò¸«Ê¬¤±¤ëÌ£³Ð¤È¤·¤Æȯ㤷¤Þ¤·¤¿
                    ¡¦Ž¢ÎÉÌô¸ý¤Ë¶ì¤·Ž£¤È¸À¤¦¤¬ …¶ìÌ£À®Ê¬¤ÏÆǤÀ¤¬¾¯Î̤ÎÀݼè¤ÇÌô¤Ë¤â¤Ê¤ê¤Þ¤¹

                     

                    ¡ü΢´¨¤ËÂФ¹¤ë¼£ÎŤò¤¹¤ë¤Ê¤é…¤Þ¤º¤ÏÃ椫¤é²¹¤á¤Þ¤¹
                    Éí»Ò(¥Ö¥·)Ž¥±¨Æ¬(¥¦¥º)¡¢¿¿ÉðÅò
                    ­Åò¤È±¿Æ°¤Ïµ¤·ì¤Î½ä¤ê¤ò²þÁ±

                     

                    ¡üÎ䤨Âкö¤Î¿©»ö»ØƳ
                    ¡¦Î䤨¤¬¶¯¤¤¤È¤­¤Ë¤Ï¡¢¿©¤ËÊФ꤬¤Ê¤¤¤«¤òÄ°¼è¤·¡¢Í¼¿©¤Îú¿å²½Êª¤òÀ©¸Â¤·¤Æ¡¢Æù¿©¤ò´«¤á¤Þ¤¹
                    ¡¦Î䤿¤¤°û¤ßʪ¤ä¿©¤Ùʪ¤ÎÀݼ褬¿²á¤®¤Ê¤¤¤«¸«Ä¾¤·¤Þ¤¹
                    ¡¦Çòº½Åü¡¦À¸ÌîºÚ¡¦²Ìʪ¤ÏÆäËÎ䤨¤ò½õŤ¹¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤ì¤é¤òÀݼ褷²á¤®¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë

                     

                    ¡ü´ÁÊý¼£ÎŤÎÂоݼԤο¤¯¤Ï¼£Îź¤Æñ¤ÊËýÀ­¼À´µ
                    → ¤³¤ì¤«¤é¤Ï´ÁÊý°å³Ø¤Ë¤âÀº¿À°å³ØŪ»ëÅÀ¤¬Í׵ᤵ¤ì¤ë¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤«¡©

                     

                    ¡üÀº¿À²Ê°åÎŤÎÃæ¤Ç´ÁÊýÌô¤¬»È¤ï¤ì¤ë¾ì¹ç
                    ¡¦¤Þ¤ºÀº¿À°å³ØŪ¿ÇÃǤ¬ÉԲķç
                    ¡¦´ÁÊýÌô¤Î¼ç¤¿¤ëɸŪ¤ÏÉ԰¶ÛÄ¥¾õÂ֤ˤè¤Ã¤Æ¤â¤¿¤é¤µ¤ì¤ë¼«Î§¿À·Ð¾É¾õ
                    ¡¦Àº¿ÀÎÅË¡¤âÉԲķç

                     

                    ¡üº£¸å¤Î²ÝÂê
                    ­¡ ´ÁÊý°å³Ø¤Ë¤ª¤¤¤ÆÀº¿ÀÎÅË¡¤Ï¤É¤¦¤¢¤ë¤Ù¤­¤«¡©
                    ­¢ ´ÁÊýÌô¿ï¾Ú¼£ÎŤò¹Ô¤¦¤³¤È¤ÎÀº¿ÀÎÅˡŪ°ÕµÁ¤Ï¡©

                     

                    µ×±ÊÌÀ¿ÍÀèÀ¸
                    °åÎÅË¡¿ÍÀ¶É÷²ñ¥Û¥¹¥Ô¥¿¥ëºäÅì
                    °åÎÅË¡¿Í¼ÒÃĤҤΤ­²ñ¾Ú¥¯¥ê¥Ë¥Ã¥¯Ê»ÀßÏ´Á¿ÇΟ¦µæ½ê¡¡½êĹ

                    2018.8.19¡Ú³«ºÅÊó¹ð¡Ûºë¶Ì¥á¥ó¥¿¥ë¥Ø¥ë¥¹¸òή²ñ

                     

                     


                    ¡Ú¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¡Û°æ¼ê¸ýľ»ÒÀèÀ¸ºë¶Ì¹Ö±é¡¡³«ºÅÊó¹ð¡§¿©»ö±ÉÍÜÎÅË¡俱³ÚÉô2018inºë¶Ì

                    0

                      JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§¿©»ö¡¦±ÉÍÜÎÅË¡

                       

                      ¡Ú¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¡Û°æ¼ê¸ýľ»ÒÀèÀ¸ºë¶Ì¹Ö±é¡¡³«ºÅÊó¹ð
                      °ìºòǯÁ°¤Ë¥é¥¸¥ªNIKKEI¡Ö°æ¼ê¸ýľ»Ò¤Î¥á¥Ç¥£¥«¥ëCafé¡×¤Ë¥²¥¹¥È½Ð±é¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤Þ¤·¤¿¡£
                      ¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¤ò¿©»ö¤Ë¤Á¤ç¤¤Â­¤·¡ª¡¡

                       

                      ¡ü±ÉÍܤϴðËÜŪ¤Ë¿©»ö¤ÇÊ䤤¤¿¤¤¡¦¡¦ÌîºÚ¤Î±ÉÍܲÁ¤ÏÀΤÈƱ¤¸¤«¡©¡¦¡¦¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¤Î³èÍÑ¡ª
                      ¡ã¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¤È¤Ï¡©¡ä
                      ­¡±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤ËÍ¥¤ì¡¢°ìÈÌŪ¤Ê¿©Éʤè¤ê±ÉÍܲÁ¤¬¹â¤¤¿©ÉÊ
                      ­¢¤¢¤ë°ìÉô¤Î±ÉÍÜ¡¦·ò¹¯À®Ê¬¤¬ÆͽФ·¤Æ¿¤¯´Þ¤Þ¤ì¤ë¿©ÉÊ

                       

                      ¡ü¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¤ò¿©»ö¤Ë»È¤¦¥á¥ê¥Ã¥È
                      ­¡ÌÜŪ¤Ë¹ç¤ï¤»¤¿±ÉÍÜÁÇ¡¦Í­¸úÀ®Ê¬¤òÀݼ褹¤ë¤¿¤á¤Î¼êÃʤȤ·¤Æ
                      ­¢¾¯Î̤ǤâɬÍפʱÉÍÜÁǤ¬Àݼè¤Ç¤­¤ë¡Ê¿©¤ÎºÙ¤¤Êý¡¢¹âÎð¼Ô¤Ê¤É¤Ë¡Ë
                      ­£¼£ÎÅ¿©¤Î¸«¤¿ÌܤòÎɤ¯¤¹¤ë

                       

                      ¡ü¥¹¥Ô¥ë¥ê¥Ê
                      ¹â¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¡¢¥ß¥Í¥é¥ë¡¢¥Ó¥¿¥ß¥ó¡¢γ-¥ê¥Î¥ì¥ó»À¡¢Å´¤¬Ë­ÉÙ¤ÊÁí¹ç¿©ÉÊ

                       

                      ¡ü¥Þ¥«¡¦¡¦ÆîÊƥڥ롼¤Î¹âÃϤÇ2600ǯ´ÖºÏÇݤµ¤ì¤Æ¤­¤¿
                      ½÷À­¤Ë¤ª¤±¤ëÎ×¾²¸¦µæ¡§1ÆüÅö¤¿¤ê3.3g¤Î¥Þ¥«¡¢¤¢¤ë¤¤¤Ïµ¶Ìô¤ò6½µ´ÖÅêÍ¿¤·¤¿¥é¥ó¥À¥à²½Æó½ÅÌÕ¸¡µ¶ÌôÂоݥ¯¥í¥¹¥ª¡¼¥Ð¡¼»î¸³¤Ç¤Ï¡¢µ¶Ìô·²¤ËÈæ¤Ù¤Æ¥Þ¥«ÅêÍ¿¸å¤Ç¤Ï³ÈÄ¥´ü·ì°µ¤ÎÍ­°Õ¤ÊÄã²¼¡¢Ýµ¾õÂÖ¤ÎÍ­°Õ¤Ê²þÁ±¤¬Ç§¤á¤é¤ì¤¿
                      ¼¢Íܶ¯ÁÔ¡¢ÀºÎϺޤȤ·¤Æ→¥Ò¥È¤Ç¤Î¥¨¥Ó¥Ç¥ó¥¹¤¢¤ê

                       

                      ¡ü¥Ó¥¿¥ß¥óCË­ÉÙ¡¦¡¦¡¦¥«¥à¥«¥à¡¢¥¢¥»¥í¥é¤Ê¤É

                       

                      ¡ü¹âÎð¼Ô¤ÎºÇÂç¤ÎÌäÂê¤Ï¡ÖÄã±ÉÍܡס¦¡¦¥Õ¥ì¥¤¥ë¤Î´í¸±¤Ï¶ÚÆùÎÌÄã²¼+¸ÉÆÈ¡¦¡¦¡Ö¤¦¤Ä¡×
                      ¥Õ¥ì¥¤¥ë¤Î3Í×°ø¡¦¡¦¡Ö¿ÈÂÎÍ×ÁǡסÖÀº¿ÀÍ×ÁǡסּҲñÍ×ÁÇ¡×
                      ¥Õ¥ì¥¤¥ëͽËɤËɬÍפʤ³¤È¡¦¡¦¶ÚÆù¤òÁý¤ä¤¹¤¿¤á¤Î±¿Æ°¤È¿©»ö¡¦¡¦ÂνÅ1kg×1g¤Î¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¤òËèÆü¿©»ö¤«¤é¼è¤ë

                       

                      °æ¼ê¸ýľ»Ò ÀèÀ¸
                      ÄëµþÊ¿À®Âç³ØÌô³ØÉô¡¡¶µ¼ø
                      ƱÂç³ØÂç³Ø±¡Ìô³Ø¸¦µæ²Ê¡¡Ìô³ØÀ칶¡¡¶µ¼ø
                      ÆüËÜ¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¶¨²ñ¡¡Íý»ö

                      ´Æ½¤¡§°å³Ø²ñ¥­¥Ã¥Á¥ó¤Î£´¼ïÎà¤Î¥ª¥ê¥¸¥Ê¥ë¤Î¥¹¡¼¥Ñ¡¼¥Õ¡¼¥É¥Ö¥ì¥ó¥É

                      2018.8.19¡Ú³«ºÅÊó¹ð¡Û¿©»ö±ÉÍÜÎÅË¡俱³ÚÉô2018inºë¶Ì

                       

                       


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                        ¢Í ¤È¤ó½Á (02/06)
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                        ¢Í üⶶ¤Ê¤ª¤ß (07/13)
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